É incrível. Estou tentando lembrar onde eu achei mas não consigo.
ACHO, meio mal achado pra ser bem sincera, que fui procurar algo sobre um livro chamado Destrua este diário. E aí me deparei com uma série chamada My mad fat diary, que é baseada em um diário de uma garota acima do peso que virou livro.
Foi o único caminho possível, pois não tenho a mínima ideia de onde tirei esta série. Tamanha foi minha empolgação com ela que nem lembro mais. Dando uma pesquisada, achei o mote interessante: uma garota de 16 anos acima do peso fica alguns meses internada em um hospital psiquiátrico e após ter alta, tenta retomar sua vida. Falando assim, parece mais um drama gordo depressivo.
O que não é. Os episódios vão mostrando o dia-a-dia da garota chamada Rae: a convivência com a mãe(o que inclui um padrasto imigrante ilegal que vive seminu), suas sessões de terapia (com um
psicólogo muito louco), seus amigos do hospital, as tentativas de socialização, o interesse por garotos, a amiga que deixa dúvidas do quão amiga é, suas dificuldades com o próprio corpo.
O modo como as coisas vão acontecendo e são colocadas são ótimos, com o ponto de vista dela, o que inclui vários comentários espirituosos(várias comparações com dinossauros ou comidas, por exemplo.). E alguns temas que não acontecem com ela necessariamente mas influenciam muito o modo dela ver as coisas.
Muito do que acontece com ela, aconteceu comigo. Não que eu tenha ficado internada em algum hospital psiquiátrico ou tentado suicídio. Mas são situações cotidianas que a maioria (se não, todas) as garotas acima do peso passaram em algum momento. E te ajuda a perceber que você não é tão anormal assim, outras garotas ja passaram por isso e sobreviveram até em outros tempos ( a série se passa em 1996).
A série não é longa e parei no 4º episódio. Não posso falar muito para não liberar spoilers demais,
perde a graça. Mas fica aqui a indicação de um passatempo muito bom mesmo.
E o bacon é paixão. <3
E a páscoa chegou com tudo o que ela significa gastronomicamente: peixe e chocolates.
Bacalhau. Com ovos e batatas. Muitas batatas. Peixe assado. Recheado ou espalmado. Peixe ao molho. Pirão. Peixe. Frito. F R I T O .
E o típico chocolate em todos os formatos, cores e receitas possíveis.
Desde os ovos aos bolos, bombons, mousses. Amargo, meio amargo, branco, ao leite, diet.Com ou sem castanhas e nozes. Trufado. Mesclado.
O bom e velho chocolate.
E eu detonava 1 ovo e uma caixa de bombom em uma sentada. Fora o big almoço em família e os pedaços de ovos roubados das irmãs.
Finados tempos de gordice. E óbvio que a páscoa desse ano promete não ser muito diferente das anteriores: comida, comida, comida, chocolate e... comida!
Então, muita alface pra mim, sem post do alface pra vocês. Eu tenho que resistir. O mundo não vai parar de comer por que eu parei. Eu estou com restrição na alimentação, não os outros. Não que os outros não precisem, mas daí já é outra história.
Optei por ir para um sítio com meu padrinho e irmã. Pouca comida, sem celular, sem internet, maior sossego, ninguém me acha.
Devo escrever na terça-feira e aí relato como foi minha páscoa: mais ou menos traumatizante que o carnaval.
Beijos não me ligue.
Bem, isso aqui tudo, o Alface, por favor; é meu blog que fala sobre eu mesma(na maioria das vezes por que sempre comento de alguém). Tá, sempre sobre mim.
Só que é chato. Sempre Cecília, Cecília, Cecília gostosa pra caralho, Cecília com dor, Cecília e seus potes de margarina. (Só pra explicar, pega o tanto que peso que eliminei e transforma em potes de margarina. É margarina pro resto da vida. Menos se você for a Andreia, mãe do Agnaldo, doceira de mão cheia.) Então resolvi fazer um post mais leve. Então resolvi escrever sobre algo muito importante pra mim, presente sempre que possível, relacionado ao meu emagrecimento mas que fosse beeeeem menos chato do que
qualquer parte do meu corpo dolorida.
Eu caminhava 1 hora por dia. Geralmente ia sozinha, meu ritmo, lá na pista do ginásio municipal. E bem, caminhada. É chato. Então mudei as músicas do celular, arrumei um fone de ouvido bom e desligava do mundo. Quando dava uma hora de caminhada, alongava e ia embora. Eu escuto música sempre que dá. Caminho ouvindo música(quando vou sozinha.). Tomo banho ouvindo música, fico no computador ouvindo música, dirijo ouvindo música, escrevi isso aqui ouvindo música.
Não vou discutir gosto musical por que né, cada um tem o seu e o blog é meu, vou falar do meu gosto :p
(Olha a ditadura).
Tenho muita música mas nem todas eu escuto pra caminhar. E separar as mais legais pra mim foi tenso.
Mas acabei fazendo uma listinha e aqui vai:
Disclosure - White Noise ft. AlunaGeorge
Conheci o Disclosure em algum blog por aí que estava comparando a dupla de djs ao duo Daft Punk.
São bons, tanto o Disclosure quanto o Daft Punk.. Tenho outras músicas deles, como You & Me e When a Fire Starts to Burn. É animado e serviu ao meu propósito. Disclosure aprovado.
The Ting Tings - Shut Up And Let Me Go
Mais uma dupla por aqui (não, não tenho nada com duplas, não tenho culpa que são bons). Não vou lembrar como conheci Ting Tings mas lembro de dançar isso nas aulas aeróbicas do NEMO lááá em 2010. É bem animado e me dá vontade de cantar. Apesar de que seria uma cena meio estranha eu caminhando e cantando feliz da vida sete horas da manhã. That's Not My Name também está na lista do celular, mas nada supera Shut Up And Let Me Go.
Rihanna - We Found Love.
Confesso que gosto dela e as músicas sempre são animadas. Não sei o motivo ainda, mas ouvir We Found Love me dá vontade de correr, apesar de não poder ainda, meus joelhos agradecem. Tem nem muito o que falar por que acho ela fodona. Fica aqui a participação da Rihanna.
Queen - I Want It All
Queen é Queen. É velho, os caras nem estão mais por aí mas são muito bons. E tem várias músicas animadas. Eu, particularmente, prefiro I Want It All, apesar de gostar muito mesmo de Under Presure. E o bom é que dá pra cantar aos berros quando se está sozinho em casa. Eu moro em uma chácara, então pelo menos aqui dá, já que os vizinhos estão longe o suficiente para não reclamarem.
Queen - Under pressure
Tem nem o que falar, vão de novo por aqui.
Placebo - Every You Every Me
Não é exatamente o tipo de música que você imagina ouvir caminhando. Mas o ritmo combinou, por incrível que pareça. Não conheço muito sobre a banda e tenho mais uma ou duas músicas deles, que não escuto pra caminhar...
Muse- Starlight
Tem um som meio pesado, uma vibe fim do mundo mas eles são muito bons. A meu ver, meio que não tem como não gostar deles. (Apesar de estarem na trilha sonora de Crepúsculo. Mas ninguém é perfeito.) Volta e meia eles aparecem no Brasil e é um show que eu iria ver sem nem pensar(se tivesse grana). Tá na lista de pretensões.
Michael Sembello - Maniac
É velho, é de um filme que nunca vi e nem pretendo ver. Não sei de mais nenhuma música desse maluco. Quando pesquisei no site de letras de música como escreve o nome dele, só apareceu esta música como sendo dele. Então realmente não vou saber falar nada sobre. Só o quanto a música é legal e dá pra caminhar fácil com ela, apesar de combinar mais com algum tipo de dança contemporânea.
AC/DC - Shoot to Thrill
Trilha sonora do filme Homem de ferro, tiozinhos já e muito fodásticos. Tem várias e várias músicas boas e gritáveis. Rock é rock... E bem, Shoot to Thrill é animado o suficiente pra me dar ânimo pra caminhar e vontade de correr.
Marcelo D2 - Você diz que o amor não dói.
Gosto de músicas nacionais, apesar de não parecer por que a lista não tinha nada nacional até então. Mas minha intenção ao ouvir músicas durante a caminhada é distrair minha mente, pra não ficar reparando no tempo. E as outras músicas já citadas fazem isso muito bem. Mas Marcelo D2 nunca foi meu artista favorito só que as misturas nesta música ficaram muito boas. E a letra é bem cantante.
Lógico que escuto muito mais que isso e gêneros bem variados. Mas estas sempre se repetem, junto com algumas outras que não coloquei aqui, mas posso fazer outro deste mais pra frente.
Aceitarei críticas em relação ao meu maravilhoso gosto musical e sugestões de outras coisas tão animadas quanto. Na verdade, não vou aceitar nada não por que meu gosto musical é perfeito...
Ps:a música que deu origem ao título do post se chama Elle me dit - Mika
E viva a festa da Xuxa!
Se você leu isto cantando, teve a Xuxa na sua infância. Espero que não seja a Xuxa verde que faz o terror de toda Cláudia por aí.
E apesar do título, não estou fazendo aula de dança.
Caminhada, natação, Cecília perdendo peso, feliz da vida.
E eis que meu corpo apronta mais uma: dores. Não constantes. Aleatórias: hoje dói a perna. Amanhã dói o braço. No outro dia, as costas. Revezamento.
Mais uma tentativa de boicote falha. Achava que eu estava toda travada (ainda estou) e que algumas aulas de alongamento dariam um bom jeito nessas dores. Como estava meio perdida nessa de o que fazer com as dores, procurei uma fisioterapeuta, ver se ela me dava uma ideia. E então fui parar na sala da Nathalia.
A gente já se conhecia desde a época do que? Minha primeira série? Não éramos melhores amigas, nem conversávamos direito, mas ela sempre me pareceu uma pessoa tranquila e lá foi eu com minhas dores.
E foi mais uma das surpresas do meu processo de emagrecimento, por que conversamos um monte.
É aquela hora que você tem a sensação de: caralho, por que eu não conversava com ela antes mesmo? E eu odeio quando tenho essa sensação. Parece que você perdeu todo tempo do mundo com coisas idiotas ao invés de aproveitar o tempo com pessoas legais.
Voltando, ela me sugeriu uma musculação leve apenas para fortalecimento muscular. Pelo que entendi, como meu corpo anda se mexendo muito mais que o habitual e os poucos músculos que
me restaram não estão dando conta. As atividades que eu fazia torravam gordura fácil. Mas não lidavam com minha parte muscular.
Com (mais ) um empurrãozinho da nutricionista e de alguns tios, comecei academia.
Lembra que há alguns anos atrás eu fiz academia e o instrutor me disse que estava com 122 quilos e iria chegar aos 150 se não me cuidasse? Pois é, fui na mesma academia. E a cara do instrutor foi impagável. Black, se você chegar a ler isso, saiba que eu deveria ter te filmado.
Cheguei toda feliz: Oi, você me falou que eu chegaria aos 150. Pois é, passei! Agora tô tentando
emagrecer...
E assim foi minha avaliação física e inicio de academia. Na verdade, durou um dia.
Meu corpo, muito legal, jogou pesado e apelou pra armas biológicas: infecção na garganta.
Foram os 5 quilos perdidos, de modo que comecei mesmo academia essa semana.
E cara, como dói. Sou o caos. Franga pura. Do tipo que fica repetindo o tempo toda pra instrutora: vou cair, vou cair, vou cair.
E a esteira está em velocidade baixa.
Que tem que fazer 20 repetições e não chega nem no 10.
Tinha um cara rindo da minha cara. Ele devia aproveitar que sou franga e não aguento peitar ele. Ainda.
Lógico que eu espero melhorar com o tempo. Parar de repetir que vou cair, conseguir fazer as 20 repetições e não ficar sambando em cima da cama elástica igual uma minhoca pra fora da terra.
E antes de ir embora, logo após a instrutora me falar que acabou a tortura diária (já viu os aparelhos? inquisição ficaria com inveja) vem uma das melhores partes do dia, se não a pior: alongar.
Aí entra a Xuxa: vira pra um lado, vira pro outro, ergue a perna, abaixa, dobra, estica, puxa, empurra...
E dor, muita dor mesmo. Pareço o homem de lata do mágico de oz depois de algumas chuvas:
travado, enferrujado.
Não é minha vontade ter a mesma elasticidade de uma bailarina, tem nem o que comparar. Mas ficaria feliz de não doer ao esticar minha perna. Mas assim como a tudo relacionado ao meu processo de emagrecimento: é bom eu ficar gostosa pra caralho.
Ando repetindo essa frase ultimamente quase como um mantra.
Emagrecer nunca foi minha prioridade, acho que deu pra perceber isso.
Até que o cosmos conspirou a meu favor e topei emagrecer. Não é todo dia que A nutricionista cutuca seu ombro e fala: se quiser emagrecer, eu te ajudo.
Também não é todo dia que você descobre que se dá melhor com a nutricionista do que você imaginou. O que é importante. Se eu não vou com a cara da nutricionista, pode ter certeza que daria um jeito de boicotar a reeducação achando que ia irritar ela. Doce ilusão. E não precisaria deste motivo de boicote sendo que minha mente já pensou em vários outros motivos e meu corpo tentou várias e várias vezes. E olha, como tentou. Tive de tudo um pouco: dor de cabeça, sono, enjoo, pressão alterada, dores no
corpo, até a bendita infecção na garganta que foi golpe baixo.
Coloca aí acordar cedo pra caminhar, pois se eu deixar pra ir a tarde, não vou.
As dores da academia, o clima da academia. Sinto que meu lugar é em qualquer outro lugar, menos na academia. Deslocada total.
O tanto de água que já engoli na natação.
O sufoco de achar um tênis adequado.
Os trecos saudáveis que tenho que comer.
Os churrascos tentadores, os aniversários tentadores, a fritura tentadora, o bacon.
Acaba sempre em bacon.
Não tô falando isso pra desanimar ninguém, é a verdade: emagrecer é foda. Não é impossível, tenho a impressão constante de se eu consigo, qualquer um consegue. Não significa que é
fácil ou gostoso.
Tem a parte da paciência também: você não perde tudo o que precisa em 1 semana. Vai alguns bons meses, mais alguns de academia pra evitar as pelancas. Tem que ter paciência.
E depois de alguns meses nessa vida saudável, rotina de emagrecimento, com todo esse sufoco, a única coisa que me vem a cabeça é: é bom eu ficar gostosa pra caralho.
Acho que todo mundo já viu as revistas milagrosas de dieta nas bancas.
Tem dieta pra todos os gostos, tamanhos, cores, orientações sexuais e religiões.
Eu particularmente não boto fé. Sei que tem pessoas que fazem e se dão super bem com as dietas encadernadas.
Ótimo, eu não me daria.
Talvez daria numa dieta a base de batatas, queijo e bacon. Mas durante minhas conversas com a nutricionista, deu pra reparar que tudo que entra, tem um motivo. Não como alface por que gosto. Como por que alface é boa pra... ah, nem lembro pra que. Mas usando um exemplo melhor, aveia não é das mais gostosas.(Já tentou comer esse treco puro? NÃO TENTE!) Mas se você comer misturada com alguma coisa e tomar água, ajuda a regular tudo e tals.
Mas voltando ao assunto, muita gente veio me perguntar o que estou fazendo pra emagrecer. Qual o
grande truque, o grande segredo.
Me perguntaram se tomo remédio, qual remédio tomo, se fiz algum tipo de cirurgia (pra ter uma ideia de como perdi peso rápido).
E é aquilo que martelo desde o começo: sem cirurgia, sem remédios. Reeducação alimentar + atividade física.
E "apenas" isso me rendeu uns bons quilos a menos. Não tem segredo, não tem grande truque, não tem a poção mágica. Comigo pelo menos não teve.
E não foi só força de vontade. Pode colocar uma pitada de paciência (não necessariamente minha paciência) e muito apoio de tudo quanto é lado. Até de gente que eu nem sonhava.
Acho que o grande segredo da coisa toda bate aí: tem coisas que só a gente pode fazer. Mas não significa que sozinhos. Ninguém assume o controle do meu corpo e põe ele pra mexer por mim, mas minha prima caminha comigo, por exemplo. Uma amiga comprou refrigerante diet pra mim em um jantar na casa dela. Quer algo mais simples e carinhoso que essas pequenas coisas? Então perdi 5 quilos em uma semana. E não, não é corrente do facebook, realmente perdi os 5 quilos.
E bem, o grande truque que me fez perder os 5 quilos em uma semana foi... INFECÇÃO NA
GARGANTA.
Não tô zuando, é sério. Peguei uma infecção que me derrubou de eu não dar conta de dormir de dor.
Bebia água (pouca), o remédio, gelatina diet de limão e iogurte de morango.
5 dias só nisso me renderam 5 quilos a menos. E não compensa. Lógico que muita gente veio falar comigo: ah, uma dessa por mês e você emagrece rapidinho.
Mas prefiro perder pouquinho por semana do que pegar outra desta. Ainda mais por que o médico falou que a próxima que eu tiver, é bezetacil.
O que eu quis dizer com tudo isso é que você pode perder 5 quilos por semana. A questão é como se
perde. Eu faço caminhada, natação, comecei academia, estou com uma dieta de cerca de 1200 calorias e não perco 5 quilos por semana. Perdi por que fiquei SEM COMER. E malemá aguentava ir da cama para o pc.
Eu tinha peso suficiente pra uma cirurgia. Poderia ter chorado remédios. Mas optei pelo caminho mais longo (que nem tá sendo tão longo assim), só que me passa mais segurança.
O negócio é manter o ritmo, perder o que falta e aí vem o grande desafio: manter.
preguiça pre.gui.ça sf (lat pigritia) 1 Pouca disposição para o trabalho; aversão ao trabalho; inação, mandriice. 2 Demora ou lentidão em fazer qualquer coisa; indolência, moleza; morosidade, negligência. 3 Pau a que estão pregadas as cangalhas da moega da atafona. 4 Corda que dirige o peso dos guindastes. 5 Aparelho para descansar ou encostar uma barra de ferro, em que se trabalha. 6 V barraca, acepção 7. 7 ZoolNome comum das espécies de mamíferos desdentados, da família dos Bradipodídeos, compreendendo dois gêneros: Brádipo, as preguiças com três dedos, e Colepo, as preguiças com dois dedos. P.-de-bentinho, Zool: mamífero desdentado, da família dos Bradipodídeos (Bradypus tridactylus), encontrado em todo o país. Pl: preguiças-de-bentinho. P.-de-coleira, Zool: mamífero desdentado, da família dos Bradipodídeos (Bradypus torquatus), encontrado da Bahia ao Rio de Janeiro. Pl: preguiças-de-coleira. P.-pequena: o mesmo que aí-mirim. Preguiça chegou ali, fez casa de morada: modo de dizer que uma pessoa é muito preguiçosa. Só um detalhe antes de eu continuar: Pau a que estão pregadas as cangalhas da moega da atafona. Queria muito saber o que é isso... Enfim. Eu poderia inventar mil e uma desculpas. Pessoa gorda pra arrumar desculpas é uma maravilha. Eu pelo menos sempre arrumava uma desculpa pra comer. Poderia jogar em falta de tempo, correria da rotina, falta de paciência, falta de inspiração, que eu tinha esquecido a senha do blog, que não aconteceu nada de interessante comigo, que eu passei mal e não lembrei de escrever, que estava sem internet, com problemas na mão, que deu problema no pc. Desculpas, desculpas e mais desculpas. E seriam quase todas mentiras. Minha rotina ta corrida mesmo, eu ando cansada, andei doente, andei sem paciência, sem inspiração. Mas dizem que quando a gente quer, a gente dá um jeito. Eu tive tempo pra ver filmes, ler, fofocar no facebook, ir na casa de parentes. Então eu poderia ter escrito, talvez não todo dia, mas escrito algo. E não foi bem o que eu fiz. Foi preguiça mesmo. Deixo aqui meu motivo para a falta de post. (Motivo, não desculpas. Minha culpa, proposital. Algo mais a se pensar)
